بازم پرخوری

امروز خیلی از خودم بدم اومده ، اصلا نتونستم جلوی خودم رو بگیرم حتی با وجود اینکه گرسنه ام نبود باز هم خوردم نمی دونم چرا ؟

ولی چون تا عید پنج هفته بیشتر نداریم میخوام تمام سعیم رو بکنم که هفته ای یک کیلو رو کم کنم و بشم 59 کیلو بشم به خودم و خدای خودم قول دادم که زیر قولم نزنم.

ورزش هام سرجاشه ولی چه فایده که زیاد بخورم . امروز که باشگاه بودم وزنم دوباره شده بود 63/800 که اعصابم کلی ریخت به هم.

برام دعا کنید.